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破解!女孩常誤會的3大保養迷思-姐妹淘babyou

(姊妹淘美妝生活提案)

又到周年慶的購物季節,女孩們想變得更漂亮、維持「看不出年紀」膚況的心情都是一樣的,只要想到「現在不努力,變老就來不及了!」我們就會卯足全力狂翻雜誌、瀏覽資訊,參考各領域達人、部落客的愛美保養經。

 但是這麼多的保養秘訣,我們該相信哪一個呢?姊妹淘比誰都懂妳,這次請到美麗境界診所的馮愛真醫師來為我們一一解惑,擊破女孩們日常生活中常見的3大保養迷思,告訴我們皮膚管理的專業祕訣!

 

年輕貌美的女醫師就是最佳代表,比誰都理解我們愛美急切的心情!

Q:我們總是在尋找最適合自己的保養品,找到適合的就懶得替換,瓶瓶罐罐變成習慣,無論早晚保養、一年四季不更換,這真的對嗎?

●常見迷思1:懶人保養SOP,一套保養品用到底?

保養品的搭配因人而異,女生應該要根據不同年紀、當時的皮膚狀況去更換調配,一套保養品是不夠的。以晨間/夜間的保養來說,關鍵的差異點在於:「早上注重防曬、晚上做足修護」,早晨防曬抵抗紫外線對肌膚造成的傷害,夜間補足肌膚需要的營養,才是裡應外合的完美組合。一個女孩很有感的狀況,肯定是生理期前一周的出油與痘痘困擾,這時不只保養要改成清爽質地、飲食也要偏清淡、避免熬夜三者並行才是不冒痘的關鍵。尤其現在很多女生屬於混和性肌膚,建議要養成「分區保養」習慣,T字部位不要過度清潔以免造成反彈性出油,保養時可選擇清爽的保濕類產品,秋冬的天氣,雙頰可以選擇更豐潤的質地照顧肌膚的保濕度。記住,沒有所謂最好的保養品,只有最適合妳的愛用品。

 

Q:精華液是保養程序中功能性最強的一環,尤其當精華液不只一罐,同時有保濕/美白/抗老/除皺等功能,該如何使用才能發揮最大效用呢?

●常見迷思2:保濕美白抗老每個都想要,精華液真的越多越好?

保養跟料理的邏輯一樣,漫無目的亂加食材的口味未必好吃,妳得知道今天要做甚麼料理、需要那些調味,每天都要替自己找出不同的保養重點!

保養品最基本的使用順序是「化妝水→精華液→乳液→乳霜(秋冬)」,精華液並不是越多罐越好,一罐罐往臉上抹,有時反而太過刺激(這觀念請大家筆記!),建議女孩們要替寶貝肌膚判斷「當下最需要的營養是什麼」,早晚各挑選1~2款精華液使用即可。

最近正逢周年慶,大家出門購物前要先列出自己的清單,比起塗抹在手上,更建議大家素顏前往,才能測試到最真實、最有感的效果,判斷出最適合自己的產品。想hold住肌膚年齡,我們能做的就是延緩嬌嫩肌膚初老的狀況,找到適合自己的保養模式,而且越早開始越好!


除了日常保養,究竟還有哪些生活習慣會影響女生的美貌?是否能請醫師加碼推薦一些夜間睡前保養的秘訣?

●常見迷思3:超認真按摩眼周,就能跟泡泡眼說掰掰?

夜間睡前保養塗抹精華液時,可進行淋巴按摩促進循環又能幫助保養品吸收,隔天起來妳會發現自己素顏也好美!建議姊妹把這三招學起來,非常實用!

 

1. 眼周請勿過度按摩:眼周保養可以搭配溫熱敷、指尖輕彈的按摩即可,市面上的滾輪產品、眼周畫圓按摩法都建議避免,太多的摩擦只會加速眼周的衰老!

 

2. 從下巴打造V型小臉:從下巴到耳朵的位置,由下而上淋巴按摩可以促進循環,幫助臉部保養品吸收,養成習慣是變美的小訣竅,V型小臉開始養成!

 

3. 前耳後耳太陽穴三點加強:這三個部位都是重要穴道,同時能舒緩一日的疲勞放鬆身心。

 

醫師強調,除了上述提到的保養習慣、清淡飲食、正常作息,還有一個關鍵絕對能影響女生的美貌──就是運動!養成運動的習慣,不只有身心紓壓、排毒循環的效果,妳絕對會發現皮膚亮了起來!漸漸變美了!(請姊妹們避免帶妝運動,汗水、出油與底妝融合堵塞毛孔,只會造成更可怕的痘痘肌!)

 

除了外在與內在保養,醫美保養盛行的今日,身為小資、醫美入門者的妳也能試試淨膚雷射與脈衝光的療程,在專業診所與醫師正規的諮詢下,多一個保養的新選擇,保養是女生們一輩子的功課,變老更是我們不想接受的現實,一起加油!

 


資料來源:姐妹淘


2015.11.26

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