終結夏日美體3NG點-自由時報



不論是為了秀身材或是為了涼爽,夏季是暴露身體肌膚最頻繁的季節,少了衣物的遮飾,身體肌膚的小缺陷也一一現形,若是不想陷入尷尬情境,先做好夏日美體保養吧! 


1.角質護理潤澤美肌 

皮脂腺在高溫的夏日特別發達,前胸、後背這些皮脂腺分布密集的部位,每到夏日便冒出痘痘,紅腫的痘痘與暗沉的痘疤嚴重影響整體美感,加強清潔、定期為身體肌膚去角質,能為肌膚保持光滑質感;另外,夏日的高溫和紫外線照射,會加速肌膚水分散失,適度為肌膚潤澤保濕,也非常重要。 角質層是保護肌膚的屏障,去除多餘老廢角質則是保養的關鍵步驟,肌膚原本就有新陳代謝周期,在新陳代謝過程中,多餘的角質會自動剝落,一般而言,新生肌膚的周期是2~4週,在循環的尾聲,肌膚表面老去的、死掉的角質細胞應該會自然脫落,然而隨著肌膚逐漸老化,自動剝落有時卻無法按時發揮效用,若死去的角質細胞無法移除,將可能阻塞毛孔,造成肌膚乾燥、暗沉。什麼情況下該進行去角質呢?la prairie肌膚科學研究室發現,當肌膚缺乏光澤,看起來暗沉疲憊、毛孔阻塞的現象比起以往更為明顯、或是發現使用乳液或乳霜的效果停滯,意味著老廢角質堆積太多,阻礙保養通道。 去角質是打造光滑美肌的第一步,Melvita公關傳媒副理呂佳蓉建議,若是身體肌膚非常容易出油、長痘痘,可以選擇顆粒較大的產品每週一次去角質,或是選擇可以天天使用、沐浴與去角質二合一的產品;若是肌膚較乾燥、敏感,可以選擇顆粒細緻的產品,2~3週做一次深層角質護理。由於角質層是肌膚重要的屏障,因此每次去角質之後,應再以乳液加強鎖水防護,以免肌膚越來越乾燥,若是不習慣在悶熱的夏天塗抹厚重乳液和乳霜,也可以選擇清爽型的花水或身體保濕噴霧幫助安撫保濕肌膚。 


2.制汗除臭告別尷尬 

背心、比基尼、細肩帶洋裝是夏日最賞心悅目的清涼配件,但對於腋下會大量出汗的女性而言,這些清涼服飾都是陷阱,令人隨時提心吊膽,腋下出汗不僅造成生理上的不方便,更會帶來心理上的負擔。 美麗境界診所院長曾忠仁表示,排汗是生理正常機制,人體在新陳代謝的過程中會產生熱能,透過排汗才能排熱,讓體溫保持在正常狀態,不過有些人先天就是易出汗的體質,大量的汗水若是與環境中的細菌或黴菌結合,除了會形成皮膚病,也會產生異味,進而造成社交困擾,每到夏季之前,便有不少人因為排汗量大而求診,其中大部分是女性。 高溫與運動會造成大量流汗,緊張時也會大量流汗,其實身體時時刻刻都在製造汗水,不經意的舉手投足、撥頭髮、打字等小動作都會造成汗水釋放,因為無法阻擋生理的正常排汗,為了避免尷尬,制汗非常重要。曾忠仁建議,最方便也最常見的制汗方式是利用搽劑或噴霧中的鋁成分阻塞汗管,抑制汗水,保持腋下肌膚乾爽,另外也有口服、注射肉毒桿菌、外科手術等方式,可以依照流汗程度的不同給予適切的治療方式,但不論哪一種方式,注意清潔衛生與通風乾爽,是保持宜人氣息的最佳方法。 


3.私密保養細緻呵護 

身體每個部位的肌膚構造不同,因此保養的需求也不同,分區保養的概念越來越受到重視,除了頸部以上與以下需要不同的清潔與保養,將私密處保養單獨畫分於身體之外,也成為趨勢。 李士虹皮膚科診所院長李士虹表示,女性私密處的肌膚細緻敏感,容易受傷,私密處最應該保持乾爽,但卻常被衣物悶住,在高溫的夏季,更容易受到細菌與黴菌感染,造成身體不適,也有不少人為了加強私密處的潔淨而過度清潔,反而破壞了私密處的酸性環境,更容易滋生細菌。 李士虹建議,使用成分溫和、私密處專屬的清潔產品,能在清潔的同時保持私密處的酸性環境,另外,作息規律、飲食健康也對私密處保養有正面效果。不少人在夏日會修整比基尼線,李士虹提醒,除毛的過程中會造成角質層傷害,因此除毛後的肌膚特別敏感脆弱,應先鎮靜舒緩,才能後續的乳液保養。


2014.07.26

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